How I deal with my anxiety – 1

I keep reminding my self Don’t feed your fears. whenever I feel anxiety or insecurity I remind myself that its not me , its not real . just be observer n let it be .. don’t respond nor react when you are in negative state of mind.

Affirmations for money, success and opportunities

Affirmations for money, success n opportunities, daily 8 minutes affirmations during meditation for 21 days n u can see the change in your income, profit n success. Visualize lots of money during meditation. Visualize your bank statements with increasing numbers. If u like the video plz like , comment n share. It will help others too. U can reach out to me through email or hang out app. My email is Angelights111@gmail.com

Motivational story in Hindi

गार्बेज ट्रक (कूड़े का ट्रक)
— प्रेरक कहानी

एक दिन एक व्यक्ति ऑटो से रेलवे स्टेशन जा रहा था।
ऑटो वाला बड़े आराम से ऑटो चला रहा था कि अचानक ही एक कार पार्किंग से निकलकर रोड़ पर आ गयी। ऑटो चालक ने तेजी से ब्रेक लगाया और कार, ऑटो से टकराते टकराते बची।
कार चालक गुस्से में कार से निकला और ऑटो वाले को ही भला बुरा कहने लगा जबकि गलती कार- चालक की खुद की थी।
ऑटो वाले ने कार वाले की बातों पर गुस्सा नहीं किया और उल्टा मुस्कराते हुए आगे बढ़ गया।
ऑटो में बैठे व्यक्ति को कार वाले की हरकत पर गुस्सा आ रहा था और उसने ऑटो वाले से पूछा तुमने उस कार वाले को बिना कुछ कहे ऐसे ही क्यों जाने दिया। उसने तुम्हें भला बुरा कहा जबकि गलती तो उसकी थी। हमारी किस्मत अच्छी है, नहीं तो उसकी वजह से हम अभी अस्पताल में होते।
ऑटो वाले ने कहा साहब बहुत से लोग गार्बेज ट्रक (कूड़े का ट्रक) की तरह होते है। वे बहुत सारा कूड़ा अपने दिमाग में भरे हुए चलते है – हमेशा निराशा, क्रोध और चिंता से भरे हुए नकारात्मक रवैया अपनाते है। जब उनके दिमाग निराशा रूपी कूड़ा बहुत अधिक हो जाता है तो वे अपना बोझ हल्का करने के लिए इसे दूसरों पर फेंकने का मौका ढूँढ़ने लगते है।
इसलिए मैं ऐसे लोगों से दूरी बनाए रखता हूँ और उन्हें दूर से ही मुस्कराकर अलविदा कह देता हूँ क्योंकि अगर उन जैसे लोगों द्वारा गिराया हुआ कूड़ा अगर मैंने स्वीकार कर लिया तो मैं भी एक गार्बेज ट्रक बन जाऊँगा और अपने साथ साथ आसपास के लोगों पर भी निराशा रूपी कूड़ा गिराता रहूँगा।
जिंदगी बहुत छोटी है जो हमसे अच्छा व्यवहार करते है उन्हें धन्यवाद कहो और जो हमसे अच्छा व्यवहार नहीं करते, उन्हें मुस्कुराकर माफ़ कर दीजिये l

You Should Know When to Jump

Put a frog in a vessel of water and start heating the water.

As the temperature of the water rises, the frog is able to adjust its body temperature accordingly.

The frog keeps on adjusting with increase in temperature…

Just when the water is about to reach boiling point, the frog is not able to adjust anymore…

At that point the frog decides to jump out…

The frog tries to jump but is unable to do so, because it has lost all its strength in adjusting with the rising water temperature…

Very soon the frog dies.

What killed the frog?

Many of us would say the boiling water…

But the truth is what killed the frog was its own inability to decide when it had to jump out.

We all need to adjust with people and situations, but we need to be sure when we need to adjust and when we need to confront/face.

There are times when we need to face the situation and take the appropriate action…

If we allow people to exploit us physically, mentally, emotionally or financially , they will continue to do so…

We have to decide when to jump.

Let us jump while we still have the strength.

Think on It !!